Programy zdravého života

28 dní na pohyb, dýchání a lepší pocit – v pohodli domova​

 

Jsi zaneprázdněná. Nemáš čas na dlouhá cvičení, striktní rozvrhy ani na to nutit se do fitka, které ti stejně nesedí. Potřebuješ něco, co se přizpůsobí tvému životu—ne naopak. Tento 28denní program není jen o každodenních lekcích - je to celá sada nástrojů pro pohyb, dech a sílu, ke které se můžeš kdykoliv vrátit, když ji budeš potřebovat.

​

Co získáte:

 

✔ 30minutové denní kurzy – krátké, efektivní a navržené tak, aby zapadly do skutečného života
✔ Cvič kdykoli a kdekoli – žádný rozvrh, žádná posilovna, jen pohyb, když chces
✔ Směs jógy, pilates, síly, mobility, jinu a regenerace – všechny nástroje, které potřebujete, na jednom místě
✔ Dýchání a meditace – protože wellness není jen o pohybu
✔ Všechny úrovně vítány – ať už jste noví nebo zkušení, budete se cítit součástí
✔ Doživotní přístup – vraťte se k němu, kdykoli se vám život postaví do cesty

​

Toto je pro vás, pokud:

​

• Chceš se cítit silnější, pohyblivější a více naladěná na své tělo.

• Máš dost fitness programů, které nezapadají do tvého života.

• Potřebuješ něco jednoduchého, flexibilního a skutečně příjemného.

• Toužíš po struktuře bez tlaku, vedení bez zahlcení.

• Program je v Anglictine